置き換えてなんて痩せるとか、なかなか難しく考えてしまいます。
1食普通にご飯を食べないなんて。
最近は、少し食欲もないので、置き換えもうまくできそうな気がしています。
疲れているからか、そんなに食べなくてもいいのでは?なんて思うようになってしまった。

疲れからか食欲が一時期落ちて、食べることが気持ち悪くなりました。
そうすると、少し会っていなかった同じ保育所のママ友さんから、『やつれた?!』なんて言われてしまう始末。
そんなつもりはなかったのに、わたしは少しやつれて見えるようです。
どうせ痩せるなら、健康的に痩せて、『なんだかきれいになった?!』なんて言われるほうがうれしいですよね。
そう思い、少しずつ、食べるようにしています。
基本未だに何だか食欲に対しては湧いてこないことが多いですが。
食べたいと思うものをとりあえず、食べていこう!と考えたのです。
でないと、本当に食べないので、またおかしな痩せ方をしてしまう。
疲れているだけで、こんなにも体調に変化が出るのか…。
今はまた病気はもらうし…。
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